Ngồi làm việc 8h trong môi trường máy lạnh phòng kín và tiếp xúc liên tục với máy tính là nguyên nhân khiến làn da của chị em đen sạm, thô ráp và xấu xí nghiêm trọng đi mà nhiều người không để ý. Chỉ đến khi thấy da mặt đen sạm lại hay mụn trứng cá mọc nhiều chúng ta mới cuống lên tìm cách cứu chữa. Thật ra để bảo vệ và làm đẹp da khi bạn phải ở lâu trong môi trường thiếu không khí và ánh sáng tự nhiên cũng như tiếp xúc trực tiếp với các tia có hại từ máy tính không hề khó. Có chăng việc này chỉ đòi hỏi ở chúng ta một chút thời gian, sự kiên trì và lưu ý đến một vài điều dưới đây nhé.
Dành thời gian phơi nắng mỗi ngày
Nhiều chị em sợ ánh nắng làm đen da nên đã cố công để tránh ánh nắng mà không biết rằng ánh nắng mặt trời chỉ có hại vào khoảng thời gian từ 10h sáng đến 16h chiều. Nhưng ánh nắng mặt trời lại giúp tổng hợp vitamin D, làm xương chắc, da khỏe. Đó chính là lý do bạn nên để da tiếp xúc với ánh nắng khoảng 15 phút mỗi ngày vào buổi sáng hoặc chiều tối.
Uống nhiều nước
Lời khuyên này đúng với mọi loại da. Khi bạn phải làm việc trong môi trường điều hòa vì sự hoạt động của máy lạnh làm cơ thể mất đi lượng nước cần thiết khiến da bị khô và nhăn nheo. Bạn cần bổ sung từ 2 đến 2,5 lít nước/ngày. Nước lọc, nước trà xanh đều tốt cho da, giúp hạn chế mụn, chống lão hóa ngoài ra uống nhiều nước còn giúp hỗ trợ tiêu hóa và làm tan mỡ.
Dùng kem dưỡng ẩm cho da
Thoa kem dưỡng ẩm là bước chăm sóc da không thể thiếu nếu bạn muốn có được làn da đẹp. Mỗi tối trước khi đi ngủ và mỗi sáng sau khi ngủ dậy, bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mịn màng, ngăn ngừa sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Lưu ý, chọn loại kem dưỡng ẩm thích hợp với làn da, những ai có làn da dầu nên chọn kem dạng gel để có được độ ẩm cần thiết mà không làm tăng độ dầu trên da…
Làm sạch da
Sau một ngày dài làm việc bụi và bã nhờn trên da khó có thể được làm sạch chỉ bằng nước. Bạn nên rửa mặt sữa bằng sữa rửa mặt để lỗ chân lông thông thoáng tạo điều kiện cho da hấp thu được các dưỡng chất từ kem dưỡng. Trong lúc rửa mặt các bạn có thể thực hiện massage nhẹ nhàng cho da, điều này giúp kích thích các mạch máu dưới da lưu thông dễ dàng, từ đó da bạn sẽ có được độ đàn hồi, giảm thiểu nguy cơ nám, sạm da và mụn, chống lão hóa, xóa nếp nhăn để da luôn tươi trẻ.
Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ cho da 2 - 3 lần mỗi tuần để cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho da. Áp dụng thường xuyên, da sẽ trắng sáng, căng mịn và se khít các lỗ chân lông và giúp lấy đi các tế bào da chết. Nếu bạn có thời gian hãy sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên tự chế từ trái cây như cam, chanh, cà chua, bơ, đủ đủ… để có hiệu quả tốt. Còn nếu bạn không có thời gian thì có thể mua mặt nạ mỹ phẩm từ các hãng có uy tín để sử dụng.
