Da khô là loại da tiết ra dầu ít hơn bình thường. Điều này khiến bề mặt da bị khô ráp, thậm chí là bong tróc da. Ưu điểm của da khô là da có lỗ chân lông nhỏ, ít bị mụn hơn các loại da khác. Nhược điểm là da sớm bị lão hóa và dễ để lại nếp nhăn. Biểu hiện của da khô là da căng, bong tróc, nứt nẻ và thậm chí là ngứa râm ran.
Chăm sóc da khô bắt đầu từ làm sạch da nhẹ nhàng
Việc làm sạch da mặt hàng ngày rất quan trọng trong tiến trình chăm sóc da khô. Khi làm sạch da khô, chúng ta nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Từ đó các hoạt chất dưỡng ẩm vừa giúp làm sạch da vừa ngăn ngừa khô da. Đồng thời tăng tính hiệu quả của các loại kem dưỡng ẩm da mặt để cải thiện làn da.
Hãy ưu tiên những loại sữa rửa mặt sau:
– Sữa rửa mặt dạng sữa, kem (cream cleanser).
– Có thêm các thành phần cấp ẩm Hyaluronic Acid, Glycerin…
– Các loại dầu (oil).
– Acid béo (Lauric Acid, Oleic Acid, Stearic Acid, Myristic Acid, creamides…)
Nên tránh dạng tạo bọt (foam) hay gel vì nó hút dầu sẽ khiến da khô hơn.
Tẩy tế bào chết
Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp lấy đi những phần da bong tróc trên mặt. Để tẩy tế bào chết cho da khô, hãy dùng sản phẩm chứa AHA. Đây là một nhóm các acid gốc nước tự nhiên. Hoạt chất này tan trong nước và có tác động lên bề mặt da. Do đó làm mềm và thanh tẩy lớp da bị sừng hóa, kích thích tái tạo tế bào mới và có khả năng giữ nước cho da hiệu quả.
Một tuần chỉ nên tẩy tế bào chết 1 đến 2 lần. Nếu thực hiện quá nhiều sẽ làm tổn thương lớp da non mềm yếu trên da, gây tình trạng kích ứng và mỏng da.
Đắp mặt nạ dưỡng ẩm
Không chỉ có khả năng cấp nước, cấp ẩm, mặt nạ còn giúp làm dịu da tức thì mỗi khi da có dấu hiệu khô và nứt nẻ. Nên chọn những loại mặt nạ có thành phần dưỡng ẩm cao thay vì những loại có tính năng làm sạch.
Các loại mặt nạ chứa thành phần khoáng tự nhiên, axit hyaluronic hay các chiết xuất từ tinh dầu thiên nhiên là những lựa chọn cực kì thích hợp cho da khô.
Luôn sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, cấp nước
Dưỡng ẩm cho da khô là việc làm quan trọng trong việc chăm sóc da khô. Bởi khi được bổ sung các chất dưỡng ẩm sẽ làm giảm cảm giác thô, ráp trên da, ngăn chặn da bị khô và giúp da bớt căng.
Chế độ ăn uống hợp lý
Các thực phẩm có chứa axit béo omega 3, omega 6, vitamin A, D, E. Đây là những chất rất tốt cho làn da khỏe mạnh, chúng giúp làn da mềm mại, mịn màng và chống lão hóa. Những chất này thường có trong ở các loại “cá béo” như cá hồi, cá thu, cá kiếm, cá trích… Các loại rau lá xanh sẫm, đỗ tương và đậu phụ; các loại hạt như hạt hướng dương, hạt vừng, hạt điều và hạt lanh; các loại dầu ăn như dầu hạt lanh, dầu hạt cải và dầu nành; trứng… Ngoài ra, sữa chua và trái cây cũng là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và cải thiện làn da khô của bạn.
Đối với da khô, bạn cần bổ sung từ 2 – 2,5 lít mỗi ngày và chia uống nhiều lần trong ngày. Khoảng 15 phút lại uống nước một lần, không nên uống một lúc quá nhiều nước nhưng cũng không nên đợi đến khi cảm thấy khát mới uống nước.
Tránh các tác nhân gây hại cho da
Bên cạnh việc làm sạch, dưỡng ẩm đúng cách, ăn uống và bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho da… bạn cũng nên chú ý đến việc tránh các tác nhân gây khô da:
– Hạn chế thời gian ở ngoài trời với thời tiết nóng và lạnh.
– Thoa kem chống nắng đều đặn.
– Sử dụng máy làm ẩm không khí khi bật lò sưởi trong nhà.
– Hạn chế tắm lâu với nước nóng.
– Tránh sản phẩm chăm sóc da có chứa hương liệu, phẩm màu và chất bảo quản paraben.
