Cách chăm sóc da mặt bị mụn là rửa mặt đúng
Đây là bước cực kỳ quan trọng và cũng không quá phức tạp. Rửa mặt sạch giúp lỗ chân lông thông thoáng, dầu dễ dàng tiết lên bề mặt da. Chúng ta thường rửa mặt khá qua loa, dùng sữa rửa mặt bất kỳ mà không chú ý đến thành phần sản phẩm. Có nhiều loại sữa rửa mặt trên thị trường quảng cáo với tác dụng làm sạch sâu và chứa rất nhiều chất tẩy rửa nồng độ cao. Đây chính là nguyên nhân phá vỡ lớp màng ẩm tự nhiên của da.
Da mụn đang ở trạng thái mỏng manh, nhạy cảm, khi tiếp xúc với các chất tẩy rửa sẽ càng kích ứng hơn. Vì vậy, nguyên tắc đầu tiên trong cách chăm sóc da mụn đúng cách là chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Áp dụng cách rửa nhẹ nhàng, tạo bọt vừa phải massage từ trong ra ngoài để lấy đi hết dầu thừa, bụi bẩn tốt nhất. Lựa chọn sữa rửa mặt không chứa chất tẩy rửa, không bào mòn da.
Cách chăm sóc da mụn đúng cách tẩy tế bào da chết
Bạn cũng đã nghe nói rất nhiều đến tẩy da chết và các dạng tẩy da chết trên thị trường. Với tẩy da chết vật lý là các hạt li ti khi massage sẽ tiếp xúc với da lấy đi lớp sừng. Còn tẩy da chết hóa học là các hoạt chất có nồng độ cao để thẩm thấu vào lỗ chân lông bong lớp sừng và cuốn trôi đi tế bào chết.
Với hầu hết làn da đang bị mụn, chúng tôi không khuyến khích bạn lựa chọn cách chăm sóc da mặt bị mụn là tẩy da chết vật lý vì gây ra vỡ, trầy xước, lây lan viêm mụn. Sau khi tẩy da dễ bị đỏ, kích ứng và tổn thương nặng hơn.
Cách chăm sóc da mụn đúng cách dùng hoạt chất để trị mụn
Bên cạnh việc làm sạch để lỗ chân lông được thông thoáng thì với những nốt mụn đang viêm sưng, mụn có nhân nằm trong da cần được xử lý đúng cách. Những hoạt chất điều trị mụn thường gặp như Axit salicylic, benzoyl peroxide, retinol hay vi tảo Spiralin
Tuy nhiên, không phải hoạt chất nào cũng phù hợp da bạn. Với những hoạt chất có nồng độ cao sẽ gây kích ứng, đẩy mụn làm tình trạng nặng thêm.
Với hoạt chất spiralin điều trị mụn theo cơ chế kháng khuẩn, kháng viêm để làm dịu nốt mụn, ức chế sự phát triển của vi khuẩn P.acnes. Từ đó, thúc đẩy nhanh khô cồi mụn và thông qua các bước tẩy da chết, làm sạch để lấy đi cồi mụn dễ dàng.
Cách chăm sóc da mặt bị mụn với mỹ phẩm
Khi bị mụn, bạn nên hạn chế dùng mỹ phẩm trang điểm. Cách chăm sóc da mụn đúng cách là có thể bỏ hoàn toàn các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ. Trong các món trang điểm rất dễ gây bít tắc lỗ chân lông càng làm mụn thêm trầm trọng.
Đối với các sản phẩm skincare, hãy chú ý đến thành phần dễ gây bít tắc như silicone, dầu khoáng, chất bảo quản, hương liệu. Tối ưu nhất là lựa chọn sản phẩm có ký hiệu non comedogenic – không gây bít lỗ chân lông.
Bên cạnh đó, khi dùng các sản phẩm để chăm sóc da bị mụn bạn hãy lưu ý đến phản ứng của làn da. Nếu da thích ứng tốt, không có dấu hiệu mụn nổi ồ ạt thì có thể tiếp tục. Liều lượng sử dụng tăng dần từ lúc bắt đầu để làn da làm quen với sản phẩm.
Cách chăm sóc da mặt mụn với chế độ ăn uống
Với các bạn trẻ, cách chăm sóc da mụn đúng cách có thể gặp nhiều trở ngại với nhiều mối bận tâm. Các bạn thường thức khuya, sử dụng thiết bị điện tử, ăn uống không khoa học.
Nếu muốn chấm dứt sự khó chịu của mụn thì hãy thay đổi từ hôm nay.
Ăn: nhiều rau xanh, trái cây, sữa chua, đẩy đủ dinh dưỡng. Tránh các thực phẩm chứa nhiều đạm, hải sản, đồ ăn cay nóng, lẩu, nướng, chiên xào, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ.
Uống: đủ nước lọc cho một ngày. Hạn chế cafe, trà sữa, rượu, bia, sản phẩm có cồn.
Thói quen sinh hoạt: ngủ đủ 8 tiếng, tốt nhất là trước 23 giờ
Tinh thần: luôn lạc quan, vui vẻ, không để căng thẳng vì khi tâm lý bị đè nặng có ảnh hưởng trực tiếp đến nội tiết càng làm dầu tiết nhiều hơn.
Khi bạn kiên trì áp dụng 5 cách chăm sóc da mụn đúng cách như đã nói bên trên bạn sẽ nhanh chóng tạm biệt những phiền toái do mụn gây ra.
